Pas godt på din hud

Vores hud spiller en stor rolle i forhold til, hvordan vi har det med os selv. En uren hud påvirker i høj grad vores selvtillid samt velvære i en negativ retning, og det kan påvirke vores mentale helbred i en negativ retning. Hvis vi ikke føler os godt tilpas i vores hud, kan det gøre os triste, Derfor er det vigtigt at passe og pleje sin hud på den rigtige måde, så du kan føle dig glad og tilfreds med dig selv – uanset om du er mand eller kvinde.

Vælg de helt rigtige produkter

For at få en skøn hud, er det vigtigt at vælge de helt rigtige produkter, som både passer til din hudtype og som er lavet til at udrydde det, der generer dig. Hvis du vælger et produkt som ikke passer til din hud, risikerer du at gøre det hele værre og hermed forværre din egen livskvalitet. Med de rette produkter er du derimod sikret en hud i bedring, som kan gøre dig glad og tilfreds med dig selv. Når du er kommet af med dine gener, er det vigtigt at fortsætte med at pleje din hud, så du undgår fremtidige gener.

Gør din hud smuk igen med Eucerin

Eucerin er et hudplejemærke, som er specielt udviklet til at passe godt på din hud og hjælpe dig af med eventuelle gener. Eucerin er anbefalet af hudlæger over hele verden, og derfor er det et sikkert valg, hvis du ønsker en smuk hud. Produkterne fra Eucerin kan hjælpe med at behandle akne, eksem og generelt uren hud, men du kan ligeledes også få produkter som kan hjælpe dig med at undgå alle disse hudproblemer i fremtiden. Hvis du eksempelvis er ked af at have akne i ansigtet, har Eucerin udviklet fantastiske washlotions og cremer, som er lavet helt specifikt til at behandle akne og som samtidig også hjælper med at forebygge mod nye urenheder. Hvis du har særligt sensitiv hud, kan Eucerin også hjælpe dig, da de har udviklet deodoranter og cremer, som er lavet til at passe godt på din sarte hud. Eucerin er nøglen til en smuk hud, og det er ligeledes nøglen til et bedre selvværd og til en følelse af at være god nok.

 

Style dine blonder

Blonder har gennem de seneste år været meget populære og de fleste af os ejer et eller flere stykker tøj med blondedetaljer på. En af grundene til at blonder er blevet så populære er, at de kan styles på mange forskellige måder. Den samme kjole eller bluse kan have vidt forskellige udtryk, alt efter hvordan man styler den.

Et feminint look

Blonder er elegante og fremhæver kvindekroppens feminine former. På Streetoffashion.dk er der er bredt udvalg af blondekjoler, som er perfekte til alt fra bryllup og formelle middage til en tur i byen med veninderne. Kjolerne findes i forskellige snit, for eksempel med bar ryg, bare skuldre og med eller uden ærmer. Med andre ord kan du her finde blondekjoler, der fremhæver netop dine feminine sider. Ifør dig dine yndlingsstilletter og tag din favorittaske med, og så er du klar til en elegant aften ude. Hvis du ikke er til stilletter hopper du bare i dine yndlingssneakers. Det er nemlig stadig elegant og perfekt til en mere afslappet anledning som en familiefødselsdag eller en tur på café.

Et råt look

Selvom blonder som udgangspunkt er elegante og feminine, kan de også være en del af et mere råt look. En sort blondebluse kan sættes sammen med et par tætsiddende læderbukser og et par sorte ruskindsstøvler. Du kan også sætte håret op i en høj hestehale og lægge en mørk øjenmakeup. De feminine og rå elementer komplimenterer hinanden rigtigt godt, og kombinationen af de to resulterer i et fedt look.

Sommerlige blonder

Mange forbinder blonder med lange ærmer og vinterkollektioner. Der er dog rig mulighed for at snige lidt blonder ind i sommergarderoben. Der findes nemlig mange blondekjoler eller -bluser i sommerlige farver med korte eller helt uden ærmer. En babylyserød kjole med blondedetaljer er for eksempel virkelig smuk til sommerens solgyldne hud.

Friske farver til dine sommernegle

Sommeren er endelig over os, og det er i den grad tid til at gøre din krop sommerklar – og det handler ikke om, om du nåede i mål med bikinikroppen eller ej. Som altid er det nemlig detaljerne, der tæller – og i dag skal det handle om dine negle. Det er nemlig højsæson for neglelak, og vi kan slet ikke vente.

Klassikerne

Hvis du er til et klassisk look, er en sart lyserød eller nude altid et godt bud på en lækker sommerfarve. De giver en flot finish og matcher alle hudtyper, samtidig med at de får dine negle til at se naturligt flotte ud. Nuancerne er uendelige, så uanset om du foretrækker en næsten usynlig lak eller en kraftig Barbie-lyserød, er der en lak til dig.

Skal du til fest, eller vil du bare gøre looket lidt vildere, er en lak med glimmerstykker et godt sted at starte. En glimmerlak liver ethvert look op, og du kan nemt fylde op med ny farve, så lakken holder i flere uger. Glimmerstykkerne gør nemlig, at lakken ikke ser ujævn eller skadet ud, som almindelig lak nemt kan komme til. Derfor er en glimmerlak også et rigtig godt sted at starte, hvis du ikke er helt sikker på teknikken endnu.

Vær ikke bange for farver

Vil du have lidt mere smæk på farverne, er rødlige eller pink nuancer altid et sikkert hit om sommeren. De knaldrøde negle er som regel ikke i højsæson nu, men de mere pink nuancer er derimod et godt valg.

Er rød ikke lige din farve, kan du formentlig finde en turkis lak, som passer lige til dig. Turkise farver springer i øjnene og signalerer sommerfriskhed mere end noget andet – og så fremhæver de samtidig din brune farve.

Alle kan lave nailart

Hvis du er til nailart, kan du roligt slå dig løs med blomster eller søde motiver i sommerfarver, som altid imponerer. Ofte vil man bruge dotting tools og lignende værktøjer, som kræver lidt øvelse, men hvis du er nybegynder, kan du for eksempel starte med at bruge stempler, som ikke kræver nogen særlig øvelse. Vil du have en unik effekt på dine negle, så prøv en mat lak, som giver et meget anderledes udtryk, end vi er vant til at se.

Skab kroppen du altid har drømt om

Vi er mange, som drømmer om at skabe den perfekte krop, så vi kan gå rundt med ret ryg, når vi til sommer skal en tur på stranden. Dog bliver det for mange kun til drømmen, eftersom de griber det hele forkert an. Mange tror, at de kan omlægge hele deres liv fra dag til dag. Dette er ikke tilfældet, og du skal huske at tage små skridt. Rom blev ikke bygget på en dag, og det er det samme med din krop. Tag det roligt i starten og byg langsomt mere på, ellers ender du bare med at køre sur i det, inden du kommer i gang.

Start langsomt ud med kosten

For mange er det sværeste område kosten, og derfor er det vigtigt, at du starter roligt ud. Der er ingen grund til, at du spiser frugt og grønt konstant, hvis du ikke er vild med det. Start med at spise lidt grønt til aftensmaden og tag derudover en til to stykker frugt med på arbejde og i skolen. Dette er babyskridt, og du kan altid bygge mere på i længden. Endvidere skal du selvfølgelig have protein og gerne flere gange om dagen. Dette kan være besværligt, eftersom du nok ikke altid har tid til at få forberedt måltider, som indeholder nok protein. Et godt alternativ er derfor, hvis du køber nogle proteinbarer, der kan blive spist som snack, når den lille sult melder sig. Ydermere kan du hente mere hjælp, hvis du har brug for lidt ekstra vitaminer i forbindelse med den nye livsstil. Vitaminer hjælper dig på flere områder, og skal du have den skarpe krop, er det vigtigt, du får nok af dem. Du kan se produkterne her, som kan være nødvendige. Nogle af disse produkter indeholder vitaminer og mineraler, der styrker dine knogler samt kroppens evne til at danne protein, hvilket er vigtigt, hvis du skal i gang med at træne.

Dyrk motion med en ven

Har du planer om at gennemføre livsstilen fuldt ud, skal du selvfølgelig i gang med træningen. Her kan du ligeledes starte ud i de små – ingen siger, du skal slå telt op i fitnesscenteret og træne hver dag i flere timer. Nej, det er nok, hvis du blot er aktiv hver anden eller tredje dag, og så kan du altid øge intensiteten, hvis det er nødvendigt. Når du skal i gang med træningen, er det en god ide, hvis du starter op med en ven. På den måde har I en forpligtelse overfor hinanden, hvilket gør, at I altid vil komme afsted. Desuden er det også sjovere at træne med en ven frem for helt alene, og skal du ikke gå kold, når det kommer til træningen – så tag en ven med.

At skabe drømmekroppen kræver en stærk rygrad, men starter du langsomt ud og bygger mere på med tiden, skal det nok kunne lade sig gøre.

Solbeskyttelse med god stil

Vi voksne mennesker ved godt, at vi skal passe godt på huden, nu hvor solen begynder at titte frem og jage skyer og gråvejr væk. Vi ved at det er vigtigt for vores huds sundhed, at vi tager solcreme, hvis vi ikke vil være forbrændte og gerne vil mindske risikoen for at få hudkræft.

Når det kommer til vores små børn er det dog lidt sværere. Det kan være meget svært at være sikker på, at man får smurt solcreme på overalt, og når det først er kommet på, er der en god chance for at de får det tværet ud, og så er deres hud i farezonen.

Den absolut bedste måde at sikre dit barns ud, er ved at give dem soltøj på, hvor huden er helt beskyttet og har en høj faktor, så du eneste du skal sørge for ikke bliver udsat for meget for solen er hænder og fødder og naturligvis hovedet, hvor barnet altid bør have en solhat på, når det opholder sig i solen.

Det er i sær ved strandbesøg at soltøj er an absolut nødvendighed. Når man er ved vandet bliver huden dobbelt eksponeret for solen, både fra solens stråler og fra genskæret i vandet, og samtidig ryger solcreme lettere af med leg i vandet, om det er vandfast eller ej.

Der findes en lang række producenter at soltøj, og især i Australien har de været kendt for at være leveringsdygtige, hvilket hænger sammen med deres kultur for surfing og lignnede. Her i landet har vi også producenter der er helt forrygende. Petit Crabe der blandt andet forhandles hos Naturebaby laver både til drenge og piger både til mindre børn og til de helt små.

Så hvis vil være sikker på at få en god sommer, hvor dine børns huds er i sikkerhed, så er det bare købe en dragt til dine børn.

 

Mode: Eksklusiv forkælelse til dig og dit barn

Trænger du til at købe noget eksklusivt til dig og dit barn, kan du komme forkælelsen i møde på mange måder. Det er altid rart at blive forkælet og opleve glæden ved noget nyt tøj, nye sko eller noget helt tredje. Lige meget hvor gamle folk bliver, kan det – især hos kvinder – give en større følelse af velvære, når du forkæler dig selv eller bliver forkælet. Det kan derfor være en god ide at gøre det nogle gange om året. På den måde sætter du ekstra meget pris på det, når du køber det, da du har set frem til noget luksus tøj i god kvalitet.

Dit barn fortjener det bedste

Befinder du dig i den situation, at du godt kunne tænke dig at købe noget ekstra lækkert til dit barn, har du flere muligheder. Der findes efterhånden et hav af butikker, der sælger børnetøj til alle størrelser. Det burde derfor ikke være svært at finde en butik, men det kan derimod være en udfordring at finde den forhandler, hvor du får mest for pengene.

Køb babytøj her, og kom hjem med favnen fuld af nyt tøj til dit barn i god kvalitet til en rimelig pris. Da udbuddet er så stort, er det vigtigt, at du gør dig nogle overvejelser, før du snupper det første og tilsyneladende bedste tilbud. Her er det smart, hvis du tænker over, hvor mange penge du gerne vil bruge, hvad du specifikt leder efter, samt hvad både dig og dit barn vil have glæde af i længst tid. Med disse overvejelser i baghovedet vil du undgå at gøre en masse impulskøb, og du kommer hjem med en god samvittighed og en følelse af ren forkælelse.

Den kloge investering

Det er dog ikke kun dit barn, der skal forkæles, når du alligevel er i gang med at kigge på tøj og tilbehør. Her kan det være fristende for dig at lede efter noget lækkert tøj de steder, hvor du normalt køber tøj. Men vil du undgå, at du ender op med et skab fuld af tøj i samme stil, kunne du overveje at tænke i nye baner. Her kan det anbefales, at du kigger efter noget mere eksklusivt, som du for alvor vil kunne forkæle dig selv med. Køb dit armbånd her, og invester i noget til dig selv, som du kan bruge til mange forskellige lejligheder.

Et armbånd er et luksus accessories, som vil kunne peppe selv det mest almindelige sæt tøj op. Med et smykke er du garanteret altid at se lidt mere tjekket ud, lige meget hvad for noget tøj du har på. Derfor er et klassisk og moderne armbånd en god investering, du vil kunne nyde godt af langt ude i fremtiden. Fordelen ved at købe et armbånd og ikke endnu et stykke tøj er, at et smukt armbånd vil kunne holde i meget længere tid end en trøje. Du vil altså kunne nyde følelsen af forkælelse i form af dit nye armbånd i meget længere tid.

Nice style til dine negle

Mange kvinder glemmer at dyrke sig selv og klæde sig flot og anstændigt. Efter en stresset hverdag er det mange der glemmer at stoppe op, og nyde dem selv. Der er mange måde at kvinden kan nyde sig selv på, blandt andet med nye negle.

Negle kan laves af professionelle klinikker men kan også laves selv. Denne artikel handler om hvordan du som kvinde bliver den vildeste nail art ekspert, og laver nogle nice styles til dine negle. For at blive nail art ekspert, kræver det en del træning, og det er vigtigt at starte ud i det små. Det er vigtigt at du ikke bliver slået ud, hvis du laver fejl i starten. Det er en god idé hvis du starter du med at lave nogle simple mønstre og langsomt gå frem. Når du starter du med at lave nail art, skal du have de rigtige værktøjer. Hvis du ikke er helt sikker på hvor mange penge og timer du vil bruge på nail art, kan du starte ud med de værktøjer du har i hjemmet. Prøv for eksempel tandstikker, tændstikker eller hårnåle. Hvis du skal lave lidt større ting, kan du også bruge blyanter eller vatpinde.

Skridtet videre: Negle kursus

Hvis du er blevet bidt af at lave negle på dig selv, kan du tage skridtet videre og booke et negle kursus. Et negle kursus består af 4 dages undervisning, hvor der til sidst skal bestås en eksamen, og derefter kan du kalde dig selv for negleteknikker. Nail art er et kæmpe fænomen på nettet og der findes en masse inspiration på youtube. Mange brugere ligger deres arbejde ud og filmer løbende hvordan arbejdet udføres. YouTube-tutorials er en rigtig god kilde til inspiration, og så får du vist i detaljer, hvordan du bærer dig ad, med at udføre nice nail art style!

Spar mange penge på skønheds gør-det-selv

DIY, do-it-yourself eller på godt dansk gør-det-selv er en af de letteste måder at spare penge på, uanset om det kommer til håndværk eller småting på huset, som du kan læse om andetsteds her på siden, eller det er på det personline skønhedsplan. Det er typisk dyrt at blive smukkere, uanset om det er et besøg ved frisøren elleren make-up artist. At klippe sit eget hår er svært, at blive frisør kræver desuden både uddannelse og en masse erfaring, så det er måske ikke der man begynde med at gøre det selv.

Hvis du derimod hører til blandt dem, der godt kan lide at gøre lidt ekstra ud af neglene, når du skal i byen, så ved du nok også, at det hurtigt kan komme til at koste et godt stykke over 500 kroner at få sat kunstige negle på. Samtidig er det heller ikke nogen billig fornøjelse at skulle have dem af igen.

Man kommer naturligvis langt med at lave sin egen manicure, og kan hurtigt dygtiggøre sig ved at øve sig nok, men vil man at tage skridtet videre, er det faktisk muligt, at uddanne til til negleteknikker på et fire dages kursus, hvis man gerne vil være den alle veninderne kommer til for at få gode råd.

Hos Nail4You.dk kan man læse mere om kurset og tilmelde sig. Det koster godt nok lige omkring 2600 kroner, men hvis man har in mente hvad det koster, at få det gjort professionelt, skal der ikke de store matematiske evner til at regne ud, at det hurtigt bliver langt billigere at kunne klare det selv. At ordne negle kan dog godt være lidt besværligt at klare selv, om man kender teknikkerne eller ej, så det er naturligvis lettere hvis I er et par veninder.

 

 

Stenalderkost: Hvordan gør jeg?

Stenalderkost har haft sin storhedstid, men var det bare et modefænomen, eller er der noget om det? Selvom det var utroligt meget oppe i tiden for et par år tilbage, så er der beviser for, at det giver dig et højere energiniveau, pænere hud samt bedre søvn. Kuren handler om at spise proteiner, gode kostfibre og fedt. Vil du vide, hvordan man gør i praksis? Læs med herunder — og få samtidig et indblik i, hvad stenalderkost kan gøre for dig.

 

Er kød, fedt og proteiner kun forbeholdt mænd?

Mange kvinder tror fejlagtigt, at stenalderkost udelukkende er forbeholdt mænd. Det virker da også på mange måder som den helt rigtige kur for mænd; masser af kød og proteiner. Det skyldes muligvis også, at det er kokken Thomas Rode, der har stået i spidsen for “palæo-bevægelsen”.

Men stenalderkost er faktisk mere end det — og det er bestemt lige så velegnet til kvinder, som det er til mænd.

 

Tilbage til rødderne

Stenalderkost handler i princippet om at gå tilbage til den kost, der var tilgængelig for de mennesker, der levede i stenalderen. Derfor bliver det også kaldt stenalderkost. Primitiv og uforarbejdet mad påvirker helbredet, humøret og vægten i en positiv retning, og derfor er de primære varer i stenalderkost også fisk, fjerkræ, kød, æg, svampe samt frugt og grønt. Få kød leveret til døren — så bliver det ikke nemmere.

Man må aldrig spise forarbejdede råvarer. Det vil sige, at man skal holde sig fra korn, pasta, brød, ris, sukker og kartofler. Nogle mener derudover, at mælk heller ikke er en del af stenalderkosten.

I vores daglige indtag skal vi have masser af fedt og protein; makronæringsstofferne. Mikronæringsstofferne er mineraler, vitaminer og kostfibre, og dem får vi ved at spise frugt og grøntsager. Fibre kan vi sagtens få, uden der er stivelse involveret. Stivelse finder man blandt andet i brød og pasta. Og stivelse er i sidste ende sukker.

 

Stenalderkost forbedrer livskvaliteten

Hvis man lever efter stenalderkostens principper, så vil man tydeligt kunne mærke forskel. Typisk vil man opleve, at man får en flottere hud, ens energiniveau stabiliseres, søvnen forbedres, man bliver mindre lækkersulten og man taber sig. Samtidig med at man ikke skal undgå kød og fedt. Det bliver da ikke bedre?

Kosmetisk akupunktur vinder fremgang

girl-1472187_1280

Akupunktur er en behandlingsform, der anvender tynde nåle til at stikke ind i særlige punkter i huden; akupunkturpunkterne/meridianerne. Behandlingen udspringer af den traditionelle, kinesiske medicinalverden, hvor der i gamle dage var tradition for en markant anderledes form for behandling end i den vestlige verden. Dét, vi kender som alternativ behandling, blev nemlig praktiseret som værende den normale praksis. Tankegangen bag akupunktur bygger på, at der strømmer energi rundt i kroppen (kaldet ‘qi’), og denne energistrøm foregår i en række baner, der kaldes for meridianer. Når disse bliver blokeret, således energien ikke kan strømme frit rundt i kroppen, så opstår der sygdom. Ved at finde meridianerne (akupunkturpunkterne) og stikke nåle heri, vil man kunne påvirke kroppens energi og fjerne blokeringerne. En af Danmarks mest kendte akupunkturklinikker, både i international og national sammenhæng er Boel Akupunktur.

 

Dét kan du få ud af kosmetisk akupunktur

Faktisk bliver denne behandlingsform mere og mere populær, og det er ofte, at akupunktur bliver anbefalet rundt omkring på de danske sygehuse. På samme måde er kosmetisk akupunktur ved at blive populært herhjemme. Kosmetisk ansigtsakupunktur er en helt unik måde at behandle huden på. Samtidig er den utroligt effektiv, idét den kan medvirke til at genskabe hudens naturlige skønhed. Ved hjælp af akupunkturen anvendes nemlig kroppens naturlige ressourcer til at genoprette og opstramme muskulaturen. Samtidig kan den hjælpe til med at øge celleproduktionen, således huden får en fornyet glød.

Faktisk vil du, ved at anvende kosmetisk akupunktur, kunne opnå følgende effekter:

  • Opstramning af slappe muskler omkring ansigtet
  • Reducere rynker i ansigtet samt mørke rander under øjnene
  • Få en naturlig og sund hud
  • Få løftet øjenlågene
  • Komme af med poser under øjnene
  • Reducere og mindske stress, som kan have en negativ indflydelse på huden og den generelle skønhed